Programme
AU PROGRAMME
Naviguer vers Soi propose la voile comme outil de développement personnel et spirituelFaites un bon travail pour vous de façon intensive et intenseaccompagné(e) par votre thérapeute / coach de vie
UNE JOURNÉE PLUS OU MOINS TYPE
Une journée en mer
est en général... imprévisible :-)
Du vent ou pas de vent, du soleil ou des nuages, des dauphins ou un poisson lune, nager ou faire bronzette sur le pont (ou les deux), faire un mouillage ou pas...
Bercé par les vagues, laissez la magie de la mer opérer :-)
Du vent ou pas de vent, du soleil ou des nuages, des dauphins ou un poisson lune, nager ou faire bronzette sur le pont (ou les deux), faire un mouillage ou pas...
En fonction de vous et de vos envies et besoins, de ce que vous amenez, de la météo, du rythme de la
navigation, et aussi de moi, une expérience
Naviguer vers Soi ne se déroule jamais comme une autre. Et c'est très bien comme ça.
Les apprentissages et les prises de conscience seront riches dans tous les cas. Naviguer sur un voilier et passer du temps en mer apporte un enrichissement personnel inévitable qui sert de levier de développement personnel.
Les apprentissages et les prises de conscience seront riches dans tous les cas. Naviguer sur un voilier et passer du temps en mer apporte un enrichissement personnel inévitable qui sert de levier de développement personnel.
Bercé par les vagues, laissez la magie de la mer opérer :-)
NAVIGUER VERS SOI, C'EST ...
UNE JOURNÉE PLUS OU MOINS TYPE
UNE JOURNÉE EN MER EST ...
... IMPRÉVISIBLE !
... INTENSIVE ET INTENSE
Vous embarquez le matin et puis, en fonction de vous et de vos envies et besoins, de votre accompagnatrice et skippeuse, de la météo et du rythme de la navigation, une expérience Naviguer vers Soi ne se déroule jamais comme une autre. Et c'est très bien comme ça.
On part vers la gauche, ou vers la droite, on va un peu plus loin ou on reste plus près du port...
Laissons l'expérience se dérouler comme elle se déroulera... les
apprentissages
et les
prises de conscience
seront riches dans tous les cas.
... INTENSIVE ET INTENSE
Pendant la journée, nous faisons un travail de développement personnel pour vous, en fonction de ce que vous amenez comme objectif de la journée. Il y a des sessions de travail comme on peut en avoir en cabinet, puis des moments de pleine conscience, d'échange, de temps pour vous, et tout simplement de navigation.
Que vous soyez débutant en développement personnel ou déjà bien avancé, je vous accompagnerai au mieux dans cette aventure de découverte intérieure et de cheminement.
Changer d'environnement, sortir de sa zone de confort et découvrir de nouveaux horizons sont quelques éléments parmi tant d'autres qui peuvent servir de déclencheurs pour prendre conscience de soi et ainsi enclencher du changement personnel pour plus s'épanouir dans la vie.
Passer une journée complète, voire plusieurs jours,
sur le voilier,
en présence de votre thérapeute/coach, vous amène automatiquement et naturellement à faire un travail sur vous plus intense que si vous le faisiez séance par séance dans le cabinet d'un thérapeute/coach. Nous avons
le temps de travailler en profondeur
sans être limité par le temps d'une séance, d'aborder des aspects différents d'une problématique ou d'une thématique, d'intégrer, et, très important aussi selon moi, de
profiter... Toutes les conditions réunies pour passer à l'action et voir du résultat rapidement.
... BOÎTE A OUTILS THÉRAPEUTIQUES
Tout au long de la journée, je vous accompagne avec ma casquette de neuro psychopraticienne
et coach de vie. Je suis à votre écoute et je me fais un réel plaisir de vous accompagner à
(re)prendre en main la barre de votre navire et à
ajuster les voiles de votre voilier,
selon le vent du moment, ce qui vous permettra de
décider du meilleur cap à suivre
et d'aller vers où vous souhaitez aller dans votre vie.
Selon ce que vous amenez, et ce qui vous amène, vous ferez connaissance avec ma
boîte à outils thérapeutiques : PNL, hypnose Ericksonienne, techniques coaching, nettoyage émotionnel NEMO (Nerti), techniques NEURO (mouvements oculaires entre autres), et bien plus encore. Des techniques souvent très faciles à mettre en place et extrêmement efficaces.
... PLEINE CONSCIENCE
Dans la journée, les échanges
sur la connaissance de soi et les invitations à la pleine conscience
seront nombreux. Profiter de la mer, des couleurs, du soleil... Prendre le temps pour juste être là, prendre conscience de soi, prendre le temps d'être ...
Bercé(e) par les vagues, et guidé par moi ou par vous-même, vous pouvez profiter du moment présent
et faire un bon travail pour vous en profondeur.
... EN TOUTE SÉCURITÉ
Je navigue depuis bon nombre d'années. Chef de bord dans une association à Montpellier, et ayant passé les permis de navigation côtière et hauturière, j'ai l'habitude d'encadrer des sorties avec un public de tous niveaux. Je navigue souvent seule et donc, même si vous n'avez encore jamais mis pied sur un bateau, je pourrai gérer le voilier seule pour assurer que la sortie se passe en toute sécurité, vous n'êtes obligé(e) de rien, mais... je vous solliciterai sûrement à participer autant que vous voulez !
... RETOUR AU PORT
Après la journée en mer, nous retournons au port vers la fin de l'après-midi pour finir la journée par un moment de débriefing de la journée et un petit apéro ensemble.
Embarquez dans cette aventure
Naviguer vers Soi et laissez la magie de la mer du moment opérer :-)
CE QU'ILS EN DISENT
« J'ai fait l'expérience d'une journée NAVIGUER VERS SOI il y a une semaine et ça a été génial !
Une journée parfaite avec du soleil, un petit vent bien agréable pour gonfler les voiles. Ça faisait longtemps que je n'avais pas vécu un moment simple et vrai !
Merci Ienke, et bravo pour ton enthousiasme et ton écoute. Je ne sais pas comment tu fais, mais il me semble que tu sais lire entre les lignes et dire exactement ce qu'il me faut. Une vraie magicienne de mots :-D »
Martine - le Poitou
« Comme je regrette d'avoir fait qu'une demie-journée ! et comme j'ai hâte de faire une journée complète bientôt ! Je n'avais encore jamais navigué, je n'avais encore jamais fait un travail sur moi, mais waouw, la combinaison des deux avec ienke, c'était juste magique pour moi, et j'ai donc bien envie de continuer sur ce chemin pour me rencontrer d'avantage, pour me connaître encore mieux et surtout pour dénouer encore bien des nœuds qui m'empêchent d'être moi, vraiment moi. »
Estelle, Sommières
Partagez cette page avec votre entourage ou sur vos réseaux sociaux !
Quels sont les bienfaits de la mer sur notre santé psychique ? Pourquoi sommes-nous heureux à la plage ? Quels sont les effets de la mer sur notre santé mentale et émotionnelle ? Face à la mer, nous nous sentons souvent bien, nous retrouvons le sourire, notre bonne humeur, de la quiétude. Oui, la mer a un important effet sur notre santé mentale et émotionnelle.
La mer et l'environnement marin agissent positivement sur notre santé physique, notre corps, ainsi que sur notre santé psychique, sur nos états émotionnels, sur notre esprit. Quels sont ces bienfaits et pourquoi ?
Faire de la voile, c’est embarquer pour une aventure qui encourage à se (re)trouver, à décompresser, à prendre soin de soi, à comprendre le vrai sens de la vie, et à tant d’autres choses encore. La voile est une activité riche en expériences thérapeutiques et permet de mettre cap sur plus de bonheur.
L’environnement marin et la navigation forment un cadre idéal pour de l’introspection et un travail sur soi, pour du développement personnel.