Programma

OP HET PROGRAMMA


Een unieke vorm van persoonlijke ontwikkeling 

Zeilen naar Jezelf biedt je persoonlijke ontwikkeling op een zeilboot 
Op een intense en fijne manier aan jezelf werken
onder begeleiding van schipster en therapeute / levenscoach Ienke KEIJZER 

EEN UNIEKE ERVARING
RIJK AAN EMOTIES 

Je hebt er behoefte aan jezelf terug te vinden ? Je komt ergens niet alleen uit of je loopt ergens op vast ? Je wilt graag wat afstand nemen van je huidige situatie ? Je bent gestresst of in een burn-out ? Je hebt persoonlijke, relationele of professionele problement die je dwars zitten ? Je bent het gewend om jezelf weg te cijferen en wil daar nu verandering in brengen ? Je hebt "alles" maar je bent niet gelukkig ? 
Je hebt zin om te ervaren wat mindful mediteren op zee je brengt ? 

Je denkt dat persoonlijke ontwikkeling op zee met een ervaren en professionele therapeute / coach je wel eens veel goed zou kunnen doen ? 

Wees welkom ! Zeilen naar Jezelf is persoonlijke ontwikkeling op maat. Een unieke ervaring, omdat jij uniek bent in wie je bent en wat je meebrengt in je avontuur. 

EEN MOOI PROGRAMMA ...

De trossen losgooien
Het ruime sop kiezen
Je eigen koers kiezen
De zeilen bijstellen 
Zeilen naar jezelf
Genieten van het hier en nu
Overbodige ballast lozen 
Knopen ontknopen
Het leven leven
Dichter bij jezelf komen 
Luisteren naar het leven in jezelf 
Jezelf zijn
ZIJN ! 

EEN MEER OF MINDER STANDAARD DAG 

Een dag op zee is over het algemeen ... onvoorspelbaar :-) 

Wind, geen wind, zon of wolken, dolfijnen of geen dolfijnen, zwemmen of niet zwemmen, ankeren of niet ankeren, ...

Afhankelijk van jou en je wensen en behoeftes van het moment, afhankelijk van wat je meebrengt, afhankelijk van het weer en het zeilritme, en afhankelijk ook van mij, je begeleidster en schipper, lijkt geen enkele Zeilen naar jezelf ervaring op een ander. En dat is juist goed zo ! 

We laten de dag verlopen zoals ze zal verlopen... de leerprocessen en inzichten zijn des te rijker als we ons overgeven aan wat er op ons pad komt : Let it be !

We laten de magie van de zee zijn gang gaan op het ritme van de golven, op het ritme van de wind :-) 
EEN DAG OP ZEE IS ...  

... ONVOORSPELBAAR 
Je stapt aan boord in de ochtend en, afhankelijk van jou en je wensen en behoeften van het moment, afhankelijk ook van mij, je therapeute / levenscoach en schipper, van het weer en het zeilritme, is geen enkele dag als een ander. En dat is precies goed zo ! 
We varen links of rechts de haven uit, we varen wat verder de zee op of blijven wat dichter bij de haven, we gaan voor anker om te lunchen, of niet ... We laten de dag verlopen zoals hij verloopt, de leerprocessen en inzichten zijn gegarandeerd interessant. 
En met een beetje mazzel zien we ook nog wat dolfijnen, maar dat kan ik je helaas niet garanderen :-) 

... INTENSIEF EN INTENS
De hele dag staat in het teken van jouw persoonlijke ontwikkeling, en samen zetten we koers op oplossingen voor waar jij tegenaan loopt. Gedurende de dag word je begeleid door mij, je persoonlijke therapeute en levenscoach. Er is tijd voor mindfulness momenten en meestal doen we wat praktische oefeningen gericht op jouw welzijn. Zeilen naar Jezelf is ook tijd voor jezelf, belangrijke me time. En uiteraard kun je ook gewoon heerlijk genieten van het zeilen op de wateren van de Mediterannee. 

Een hele dag samen met je therapeute / levenscoach op de boot doorbrengen zorgt er automatisch en op natuurlijke wijze voor dat het aan jezelf werken intensiever is dan af en toe een sessie bij een therapeut. We hebben de tijd aan onszelf en kunnen de diepte in als het nodig en gewenst is. Zonder tijdsdruk kunnen we verschillende aspecten van een problematiek of thematiek aan pakken en integreren en kun je heerlijk genieten van de zee en het één zijn met de natuur om je heen. Alle voorwaarden bij elkaar om tot actie over te gaan en snel resultaat te boeken. 

... THERAPIE OP MAAT 
Gedurende de dag maak je, afhankelijk van wat je meebrengt, kennis met mijn therapeutische gereedschapskist. In deze gereedschapskist zitten tools als : NLP (Neuro Linguistic Programming), therapeutische hypnose, emotional cleansing NEMO, moderne NEURO technieken (oogbewegingen zoals EMDR bijvoorbeeld), en nog veel meer moois. De technieken zijn over het algemeen super simpel maar geweldig efficient. 

We brengen de hele dag samen door, jij als client en ik als je therapeute/levenscoach. Ik ben één en al oor voor jou en voor wat je meebrengt, ik luister tussen de woorden door en begeleid je graag in jouw persoonlijk proces om het roer van je eigen schip (weer) in eigen handen te nemen en je zeilen bij te stellen afhankelijk van de wind die op dat moment in je leven waait, om beter en makkelijker te beslissen welke koers je wilt volgen en om daar te komen waar je graag wilt komen. 

« Ik weet niet hoe je het doet, je zegt telkens precies dat wat ik nodig heb te horen » 
« Merci voor je enthousiasme et je luisterend oor, Ienke. Echt luisteren is een vak en dat beheers jij uitstekend » 

... MAGISCHE MINDFULNESS 
Verspreid over de dag zijn er momenten van mindfulness op zee. We nemen er de tijd voor : de tijd om er te zijn, de tijd om met jezelf te zijn, de tijd om er voor jezelf te zijn, de tijd om te ZIJN. 
Op het ritme van de golven kun je genieten van het hier en nu en doe je jezelf een mooie ervaring cadeau. 

« Het was lang geleden dat ik een simpel en écht moment van genieten had meegemaakt ! Heerlijk ! » 

... HEERLIJK EN VEILIG
Ik zeil al jaren en ben schipper bij een zeilvereniging hier in de buurt. Ik beschik over het klein en groot vaarbewijs en ben gewend om met een publiek van allerlei niveaus het water op te gaan. Ik vaar vaak solo en ik kan dus alleen het gehele zeilgedeelte verzorgen. Je bent niet verplicht om mee te helpen, maar ... je bent uiteraard vrij om mee te doen zoveel je wilt. 

« Ik had nog nooit gezeild, en ik had nog nooit aan mezelf gewerkt, maar waouwww, de combinatie van die twee met Ienke ... »

... NAGENIETEN IN DE HAVEN
Na een dag op zee keren we tegen het eind van de middag terug naar de haven om de dag af te sluiten met nog een fijn moment samen, een debriefing van de dag en een drankje om de dag op een relaxte manier af te sluiten.

Stap aan boord voor de Zeilen naar Jezelf ervaring en laat de magie van de zee van dat moment haar wonderen verrichten :-) 

LET THE SEA SET YOU FREE
PRAKTISCHE INFORMATIE

 ZEIL JE MEE ? 
SAIL & GROW

PERSOONLIJKE ONTWIKKELING

1 op  1 begeleiding voor jou bij stress, burn-out, depressie, gebrek aan zelfvertrouwen of eigenwaarde, een verkeerde mindset, een rouwproces of trauma, relatieproblemen, ... 
Het maakt niet uit waar je aan wilt werken, maar neem het mee, dan zorg ik dat mijn therapeutische gereedschap aan boord is. 

1, 2, 3 dagen achtereen of verspreid over de tijd, kies de formule die het beste bij je past en die je op de meest effectieve manier in staat stelt een mooie stap vooruit te maken.  

Kies voor een intensieve en unieke manier van zelfontwikkeling en werk op een natuurlijke en efficiënte manier aan jezelf en laat de magie van de zee zijn werk doen.   

EEN DAG MINDFULNESS OP ZEE

De zee is een omgeving waarin het makkelijk is tot jezelf te komen. Het is een ideale setting voor mindfulness en ik bied je dan ook graag de gelegenheid dat met mij op de boot te komen doen. 

Al naar gelang je wel of niet ervaring hebt met mediteren en mindfulness, ben ik er voor je om je al naar behoefte en verlangen te begeleiden. 

Deze dag kun je ook samen met je partner, een vriendin of vriend, kinderen of wie dan ook boeken. 

Wil jij ook al zeilend naar jezelf eens op een andere en unieke manier van je vakantie in Zuid-Frankrijk genieten ? 

EEN WEEK ZEILEN EN ZIJN

3of 5 dagen achtereen fijn met jezelf bezig zijn : zeilen, mindfulness op zee, stilte momenten, momenten van praten (als je dat wilt), misschien strandwandeling, los van telefoon en computer, gezond eten, detoxsapjes en kruidenthee, ... dat en nog zoveel meer !

We zeilen overdag samen en 's avonds ben je vrij. Je boekt zelf een hotel, camping of Airbnb, en uiteraard kan ik je daarbij helpen. 

Tijdens je Zeilen en Zijn dagen kun je, indien je dat wilt, ook thema's voor persoonlijke ontwikkeling meebrengen, dan kunnen we daar samen naar kijken. 

Deze formule kan ook voor 2 personen georganiseerd worden. 

WAT ZEGGEN ZIJ ERVAN ? 

Vertaald uit het Frans 
« Ik heb de ZEILEN NAAR JEZELF ervaring een week geleden meegemaakt en het was echt fantastisch ! 
Het was een perfekte dag met zon en een vrolijke windje, genoeg om de zeilen goed te vullen.
Het was lang geleden dat ik niet een makkelijk en écht moment van genieten had meegemaakt ! Heerlijk !! 
Merci Ienke, en bravo voor je enthousiasme en je luisterend oor. Ik weet niet hoe je het doet, maar het lijkt wel of je mijn gedachten kunt lezen waardoor je telkens precies dat zegt wat ik nodig heb te horen. Een echte "magicienne de mots" :-D »
Martine - le Poitou
Vertaald uit het Frans
« Jeetje hoe jammer dat ik maar een halve dag geboekt had ! Ik heb nu al zin in de volgende keer en dan een hele dag ! Ik had nog nooit gezeild, en ik had nog nooit aan mezelf gewerkt, maar wouwww, de combinatie van die twee met Ienke, het was echt magisch voor me ! en ik heb nu dus zin om deze weg nog een stukje verder in te slaan, om mezelf beter te leren kennen, om jezelf nog dieper tegen te komen, en vooral ook om de knopen en obstakels die het me verhinderen echt mezelf te zijn te ontknopen. Want dat wil ik nu, echt mezelf zijn. »
Estelle, Sommières
Klik op het icoon van je keuze om deze pagina te delen met je vrienden en op de sociale media ! 
Share by: