TARIFS
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Faire un travail plus profond de développement personnel, un travail plus thérapeutique
Passer une journée sur un voilier pour profiter et faire de la méditation de pleine conscience en mer
Vous régaler, vivre en pleine conscience, et vous occuper de vous pendant un séjour Voile et Etre
DEVELOPPEMENT PERSONNEL - ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL SUR UN VOILIER
MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE EN MER
SÉJOUR VOILE & VOUS
JOURNÉES COLLECTIVES A THEME
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Quels sont les bienfaits de la mer sur notre santé psychique ? Pourquoi sommes-nous heureux à la plage ? Quels sont les effets de la mer sur notre santé mentale et émotionnelle ? Face à la mer, nous nous sentons souvent bien, nous retrouvons le sourire, notre bonne humeur, de la quiétude. Oui, la mer a un important effet sur notre santé mentale et émotionnelle.
La mer et l'environnement marin agissent positivement sur notre santé physique, notre corps, ainsi que sur notre santé psychique, sur nos états émotionnels, sur notre esprit. Quels sont ces bienfaits et pourquoi ?
Faire de la voile, c’est embarquer pour une aventure qui encourage à se (re)trouver, à décompresser, à prendre soin de soi, à comprendre le vrai sens de la vie, et à tant d’autres choses encore. La voile est une activité riche en expériences thérapeutiques et permet de mettre cap sur plus de bonheur.
L’environnement marin et la navigation forment un cadre idéal pour de l’introspection et un travail sur soi, pour du développement personnel.