Séjour Voile et Vous
SÉJOUR BIEN-ÊTRE
VOILE & VOUS
Séjour bien-être sur un voilier
Se faire le cadeau d'un séjour bien-être à la voile
un voyage intérieur
Vous seul(e) ou avec quelqu'un de votre choix
Navigation, méditation de pleine conscience, échanges, manger sainement et boire détox, un temps pour vous
Vous avez envie de vous faire du bien ?
Vous rêvez de faire une belle expérience bien-être ?
Vous vous demandez comment c'est de méditer en pleine mer ?
Vous cherchez à être bien ?
Vous aimeriez lâcher prise ?
Vous avez besoin de prendre du recul ?
Vous avez envie de profiter de la mer autrement ?
Vous rêvez de naviguer en Méditerranée ?
Vous cherchez un séjour bien-être pas comme les autres ?
Alors, vous êtes au bon endroit !
La mer est un environnement où il est facile de lâcher prise, de se retrouver.
C'est un cadre idéal pour laisser toute la vie terrienne derrière soi
et de mettre cap sur quelques jours avec vous
pour profiter
pour faire de la méditation de pleine conscience
pour naviguer
pour nager peut-être
pour sentir le vent dans les cheveux
pour apprendre à naviguer si vous voulez
pour manger et boire sainement
bref, pour passer un moment de qualité avec vous même
pour recharger les batteries
pour prendre un peu de recul de la vie de tous les jours
pour lâcher prise, pour vous retrouver.
Ce séjour est une invitation à la pause
à être pleinement présent à ce qui est
une invitation à mettre tous vos sens en éveil
pour une expérience profondément ancrée dans les sensations.
Je suis ravie de vous offrir la possibilité de venir le vivre avec moi sur mon voilier.
Que vous ayez de l'expérience en méditation ou pas,
que vous ayez de l'expérience en navigation ou pas,
je suis là pour vous accompagner et guider en fonction du moment et des envies.
Vous pouvez profiter de cette journée avec votre compagnon, une amie, un ami, vos enfants, ...
Ça vous dit de venir profiter d'un séjour en mer unique et de naviguer vers vous ?
Je serai ravie de partager ces moments avec vous !
Alors embarquez aujourd'hui !
ILS L'ONT FAIT
« Je suis ravie !! On rentre tout juste de 5 jours Voile & Vous, un cadeau que ma famille m'avait fait pour mes 45 ans. Et tout a été au-dessus mes attentes... Il a fait un temps magnifique tout le long et nous nous sommes baignées souvent, aussi au large. Au début j'avais un peu peur, mais maintenant j'aime beaucoup, quel sentiment de liberté ! J'ai beaucoup appris de la navigation et par les métaphores de la voile et de la mer je me suis libérée de certains blocages qui me limitaient.
J'ai absolument adoré les mouillages pour les déjeunes en mer et les moments de méditation de pleine conscience en étant bercée par les vagues et en sentant la brise sur mon corps. Quelle super idée de combiner développement personnel et la voile, j'adore !! »
Christine - Paris
« C'est ma femme qui a trouvé ce séjour bien-être en mer pour moi parce que je n'allais pas très bien et j'avais besoin de décrocher.
Eh beh, mission accomplie. J'ai passé une merveilleuse semaine sur ton voilier. J'apprécie beaucoup ta bienveillance, ton écoute, ton non-jugement, tes conseils et ton sourire. Cette bouffée d'air frais m'a redonné envie d'avancer. Nous avons beaucoup parlé et évoqué des possibilités de changement et tu peux compter sur moi que je vais tout faire pour les mettre en place.
J'ai goûté à quelque chose de magique et avec les outils que tu m'as donné je suis sûr que je vais y arriver. Et sinon, je reviendrai !
Un grand merci du cœur »
Bastien, Lyon
DIFFÉRENTES FORMULES 1 : 1
Voile & Vous, c'est 3 ou 5 joursChoisissez la formule qui vous correspond le mieux.Profitez d'un bon lâcher prise et d'une jolie aventure de méditation en mer
Il s'agit d'un investissement personnel important et je comprends que vous ne passerez pas une journée en mer avec n'importe qui.
Je vous offre alors, avant toute inscription, 20 minutes de contact par visio
(skype, zoom, ...) ou par téléphone. Je répondrai à vos questions et nous verrons si nous avons envie de naviguer ensemble.
Je vous offre alors, avant toute inscription, 20 minutes de contact par visio (skype, zoom, ...) ou par téléphone.
* Tarifs pour particuliers. Pour connaître les tarifs professionnels, veuillez me contacter.
Vous souhaitez une autre formule, plus de jours ou un autre lieu de navigation ?
Nous en discuterons ensemble et verrons ce qui est possible pour que vous puissiez profiter pleinement de l'accompagnement qui vous correspond le mieux.
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Quels sont les bienfaits de la mer sur notre santé psychique ? Pourquoi sommes-nous heureux à la plage ? Quels sont les effets de la mer sur notre santé mentale et émotionnelle ? Face à la mer, nous nous sentons souvent bien, nous retrouvons le sourire, notre bonne humeur, de la quiétude. Oui, la mer a un important effet sur notre santé mentale et émotionnelle.
La mer et l'environnement marin agissent positivement sur notre santé physique, notre corps, ainsi que sur notre santé psychique, sur nos états émotionnels, sur notre esprit. Quels sont ces bienfaits et pourquoi ?
Faire de la voile, c’est embarquer pour une aventure qui encourage à se (re)trouver, à décompresser, à prendre soin de soi, à comprendre le vrai sens de la vie, et à tant d’autres choses encore. La voile est une activité riche en expériences thérapeutiques et permet de mettre cap sur plus de bonheur.
L’environnement marin et la navigation forment un cadre idéal pour de l’introspection et un travail sur soi, pour du développement personnel.