Koers op geluk - 25 redenen waarom zeilen goed is voor je zelfontwikkeling
KOERS OP GELUK25 redenen waarom zeilen goed is voor je zelfontwikkeling
Koers op geluk - 25 redenen waarom zeilen goed is voor je zelfontwikkeling
Het standaardbeeld dat veel mensen bij zeilen hebben is het idee van lekker op het voordek liggen, genieten van een cocktail, af en toe een beetje zwemmen, rustig over het water glijden en met een beetje mazzel dolfijnen spotten.
Maar zeilen is meer, heel veel meer. Behalve het feit dat het ook wel eens waait en dat zeilen dan behoorlijk fysiek kan zijn, is zeilen ook heel erg geschikt voor persoonlijke ontwikkeling. Persoonlijke ontwikkeling op een zeilboot, lijkt je dat wat? Lees dan snel door!
Zeilen voor persoonlijke ontwikkeling en groei ?
Zeilen is een avontuur, een avontuur dat uitnodigt je te ontspannen, afstand te nemen, je te (her)vinden, voor jezelf te kiezen, de ware zin van het leven beter te begrijpen, de koers van je leven uit te stippelen of bij te stellen, te leren en te groeien, en nog zoveel meer.
Aan boord stappen van een zeilboot staat garant voor een therapeutisch avontuur dat je aanmoedigt koers te zetten op meer geluk, op een gelukkig leven voor jezelf. Tenminste, als je ervoor open staat, als je ervoor gaat, want ondanks dat de magie van het zeilen en de zee je een mooi handje kan helpen, moet je het uiteindelijk wel zelf doen.
Of het nu is om uit een moeilijke situatie te komen, een eind te maken aan blokkades of negatieve mindsets of om vooruit te komen in je leven, vooruit te komen op je levenspad, op het pad naar geluk, zeilen is ideaal om aan jezelf te werken.
Stress, depressie en burn-out, you name it, zeilen doet wonderen.
Je hebt alles wat je hartje begeeft maar je bent niet helemaal happy? Stap aan boord en ontdek wat er mist in je leven en wat er veranderd moet worden om echt gelukkig te kunnen zijn.
Heb jij zin of behoefte om eens op een andere, een ietwat avontuurlijkere manier aan zelfontwikkeling te doen? Stap aan boord van een zeilboot en ga het innerlijk avontuur aan.
Zeilen is ook je hoofd legen. Het is zijn in het hier en nu. Het is rust en kalmte in je hoofd. Het is een vredig gevoel dat heel rustig, heel natuurlijk, en heel automatisch, in je hele lichaam en geest zijn intrek neemt.
Het standaardbeeld dat veel mensen bij zeilen hebben is het idee van lekker op het voordek liggen, genieten van een cocktail, af en toe een beetje zwemmen, rustig over het water glijden en met een beetje mazzel dolfijnen spotten.
Maar zeilen is meer, heel veel meer. Behalve het feit dat het ook wel eens waait en dat zeilen dan behoorlijk fysiek kan zijn, is zeilen ook heel erg geschikt voor persoonlijke ontwikkeling. Persoonlijke ontwikkeling op een zeilboot, lijkt je dat wat? Lees dan snel door!
Zeilen voor persoonlijke ontwikkeling en groei ?
Zeilen is een avontuur, een avontuur dat uitnodigt je te ontspannen, afstand te nemen, je te (her)vinden, voor jezelf te kiezen, de ware zin van het leven beter te begrijpen, de koers van je leven uit te stippelen of bij te stellen, te leren en te groeien, en nog zoveel meer.
Aan boord stappen van een zeilboot staat garant voor een therapeutisch avontuur dat je aanmoedigt koers te zetten op meer geluk, op een gelukkig leven voor jezelf. Tenminste, als je ervoor open staat, als je ervoor gaat, want ondanks dat de magie van het zeilen en de zee je een mooi handje kan helpen, moet je het uiteindelijk wel zelf doen.
Of het nu is om uit een moeilijke situatie te komen, een eind te maken aan blokkades of negatieve mindsets of om vooruit te komen in je leven, vooruit te komen op je levenspad, op het pad naar geluk, zeilen is ideaal om aan jezelf te werken.
Stress, depressie en burn-out, you name it, zeilen doet wonderen.
Je hebt alles wat je hartje begeeft maar je bent niet helemaal happy? Stap aan boord en ontdek wat er mist in je leven en wat er veranderd moet worden om echt gelukkig te kunnen zijn.
Heb jij zin of behoefte om eens op een andere, een ietwat avontuurlijkere manier aan zelfontwikkeling te doen? Stap aan boord van een zeilboot en ga het innerlijk avontuur aan.
Een ideaal kader voor zelfontwikkeling en therapie
Zeilen en op zee zijn bieden een ideaal kader voor zelfontwikkeling en therapie.
Een zeilervaring heeft invloed op je lichaam, je mind en je leven. Zeilen verandert je en brengt het juiste in je naar boven. Op zee verwaaien dagelijkse stress en kleine zorgen, en ook grotere problemen kunnen omgezet worden in iets positiefs als je de magie van de zee zijn werk laat doen.
De zee is een enorme speeltuin van zo’n 360 700 000 km2 en biedt enorm veel mogelijkheden voor lol en vooruitgang!
Wat het doel van jouw leven ook is, welke bestemming je ook voor ogen hebt, welke koers je ook hebt ingezet, vergeet niet dat de reis op zichzelf zeker de moeite waard is en eigenlijk zelfs belangrijker is dan de eindbestemming. Enjoy the journey!
Zeilen is denk ik niet mijn ding
Het is makkelijk om nu gelijk te zeggen dat zeilen niets voor jou is, dat je snel zeeziek wordt, dat je niet kunt zeilen of zwemmen.
Of je denkt : Zeilen is niet voor iedereen weggelegd. Het is alleen toegankelijk voor mensen van een bepaalde leeftijd en/of een bepaald inkomen? Het is voor echte avonturiers, voor stoere mensen die nooit zeeziek worden.
Niets is minder waar. Iedereen kan opstappen op een zeilboot en genieten van een mooie en fijne zeilervaring. Iedereen kan leren zeilen. En ook als je nog nooit een voet op een zeilboot hebt gezet kun je veilig opstappen bij een ervaren zeiler om zo van het weldoen van het zeilen te genieten en een nieuwe wereld te ontdekken, een wereld van zee, wind en golven, een wereld van wind in je haar en het roer in handen nemen, een wereld van vrijheid en koers zetten op nieuwe horizons.
25 redenen waarom zelfontwikkeling op een zeilboot zo efficiënt is
In dit artikel benoem ik 25 redenen waarom zelfontwikkeling op een zeilboot zo interessant en efficiënt is. 25 therapeutische weldaden van het zeilen. 25 redenen die je zouden kunnen motiveren om aan boord te stappen voor een avontuur op een zeilboot. 25 redenen om te zeilen naar jezelf.
1) De zee als natuurlijk geneesmiddel voor lichamelijk en psychisch welzijn
Voordat we het over het zeilen zelf gaan hebben is het belangrijk te weten dat de zee en de algehele omgeving van de zee een zeer waardevol natuurlijk geneesmiddel is dat lichamelijk en psychisch welzijn stimuleert.
Hippocrates, de bekende Griekse geneesheer en vader van de klinische geneeskunde, schreef bijna twee duizend jaar geleden al over de therapeutische eigenschappen van de zee en de zeeomgeving, over de kalmerende effecten ervan op het lichaam en de geest van de mens.
Ik vertel je in twee andere blogartikelen over de weldaden van de zee :
- de weldaden van de zee op het lichaam
- de weldaden van de zee op de geest
2) Er even tussenuit en de boel de boel laten
Zeilen stelt je in staat letterlijk de trossen los te gooien, het vaste land achter je te laten, het ruime sop te kiezen, je zorgen achter je te laten, een andere wereld te beleven. Op zee ben je er echt even tussenuit en kun je de boel de boel laten.
Heb je behoefte aan een moment voor jezelf, om te ontspannen, om wat afstand te nemen van je dagelijkse en bekende leven, van je zorgen en problemen?
Denk er dan eens serieus over na om eens wat tijd voor jezelf te nemen. Gun jezelf tijd voor jezelf, gun jezelf some me-time. Doe jezelf een mooi cadeau door de magische wereld van de zee te ontdekken. Op zee is de tijd anders, de tijd is er buitentijds, de tijd heeft er een andere waarde. Al zeilend op zee kun je even helemaal loskomen van het leven op het vasteland. En een paar uur lijken soms een paar dagen. Je komt echt even los.
3) Vrijheid, blijheid
Neem letterlijk het roer in handen. Neem het roer van je leven (weer) in eigen handen. Eenmaal op zee ben je vrij. Een oneindige hoeveelheid mogelijkheden liggen voor de boeg. Je bent vrij om te gaan waar je wilt. De wereld ligt aan je voeten. Je leven ligt voor je open.
Zeilen is fijn. Zeilen is vrijheid. Als je eenmaal aan deze vrijheid geproefd hebt is de kans groot dat je, eenmaal terug op het vaste land, deze geproefde vrijheid omzet in actie, beslissingen neemt en veranderingen doorzet in je leven.
4) Frisse lucht en vitamine SEA
Aan boord van een zeilboot zijn betekent tijd doorbrengen in de open lucht, omringd zijn door de weidse zee, gewiegd worden door het water. De haren in de wind en de wind op je gezicht, een ideale manier om een lekkere hap frisse lucht tot je te nemen. Vitamine SEA is een essentiële, maar nog vaak onderschatte “vitamine” die enorm veel goed doet!
5) Initiatief en beslissingen nemen
Je leert op een boot niet alleen zeilen, maar ook initiatief en beslissingen nemen. Hoe relaxed zeilen ook is, soms kunnen beslissingen niet uitgesteld worden. Handelingen moeten soms per direct besloten en uitgevoerd worden. Keuzes moeten bijgesteld worden al naar gelang de situatie van het moment. Dit is voor veel mensen niet makkelijk, maar door het mee te maken en te doen valt het zeker te leren. Uiteindelijk begint alles met een beslissing.
6) Flexibiliteit
Geen enkele zeiltocht lijkt op een andere. Iedere keer op het water is weer anders. Afhankelijk van het weer, de staat van de zee, de bemanning, de staat van de boot, de andere zeilers om je heen, is alles continue in verandering. En dat is goed zo. Door je aan te passen aan wat er op je pad komt en door je te laten leiden door de wind en golven, ontwikkel je al snel een flexibiliteit die ook in het dagelijkse leven goed van pas komt.
Op sommige moment laat je je door de wind vooruitduwen, op andere momenten vecht je tegen de wind. Zeilen is leren spelen met de zee, de wind en de golven. Het is leren spelen met de elementen. Zeilen betekent continue de zeilen aanpassen om op koers te blijven. Het betekent continue je koers aanpassen om de door jou gekozen bestemming te bereiken.
7) Concentratie en aandacht
Aan boord moet er van alles gedaan worden. Never a dull moment when you are sailing.
Alle taken die gedaan moeten en kunnen worden als je aan het zeilen bent zorgen ervoor dat je concentratie en aandachtspanne toenemen. Het feit dat je lekker bezig bent doet al snel je zorgen en problemen naar de achtergrond verdwijnen. De taken die uitgevoerd moeten worden dwingen je je te concentreren op wat nodig en urgent is in het hier en nu. Terwijl je bezig bent bestaat er even niets anders.
Ook het onbekende stelt de concentratie van iedere zeiler op de proef. Je schip goed en veilig naar haar bestemming leiden neemt je hele hoofd en denken in beslag en er is al snel geen ruimte meer voor dagelijkse stress en zorgen. Je zult zien dat je al snel niet meer aan « iets anders” kunt denken als je eenmaal lekker aan het zeilen bent.
8) Een goed anti-stress middel
De rust van een zeilboot die vredig over het water glijdt, het kabbelend geluid van het water op de romp, de wind die je lichaam streelt, de zon die je huid verwarmt, de aanwezigheid van water om je heen. Zeilen doet een mens goed en vermindert stress in grote mate. Op zee vervliegt dagelijkse stress. Op het water voel je stress je lichaam uit- en rust en kalmte je lichaam instromen.
9) De vijf zintuigen openstellen
Zeilen is ook je zintuigen het leven laten ervaren. Voel de wind op je gezicht, proef het zout op je lippen, ruik de zilte zeelucht, hoor het geklots van het water op de romp van de boot en het geklater van het voorbijglijdende water, voel de wind in je haren.
Voel je één met de natuur en beleef hoe de zee haar gang gaat, ervaar de schoonheid van een windstil moment, … Er is zoveel te zien, te voelen, te proeven, te ruiken en te horen op zee. Stel je ervoor open en ontdek meer dan je nu kunt bedenken.
En onthoud, hoe meer je kijkt, luistert, voelt, proeft en ruikt, hoe meer je ziet, hoort, ervaart, ontdekt en beleeft.
10) Het leven aanschouwen
Op een zeilboot varen nodigt uit tot aanschouwen. Aanschouw de zee, de golven, de wolken, de voorbijglijdende landschappen. Aanschouw jezelf en je leven. Aanschouw jezelf in je leven. Zeilen op zee biedt je de gelegenheid naar binnen te kijken, biedt de gelegenheid tot introspectie, tot het ontdekken van je diepste innerlijke jij. Wees gespitst op wat is. Leef in het nu van het leven.
11) Een andere wereld ontdekken
Zeilen stelt je in staat de wereld van een ander standpunt te ervaren. Gezeten op de boot, de helmstok in je hand, ben je omringd door de enorme hoeveelheid water waarin zich een heel andere wereld afspeelt, een wereld met vissen, algen, koraal, dolfijnen, walvissen en nog zoveel meer. Een wereld die ver afstaat van het leven op het land dat je al goed kent. Een wereld die betovert en je niet onaangedaan laat. De wereld ontdekken vanaf een zeilboot is een garantie voor verwondering bij ieder zeiluitje.
12) Nieuwe wegen creëren en gewoontes veranderen
Doordat je andere dingen doet en ziet dan gebruikelijk, zien ook je hersenen iets anders dan de gebruikelijke zorgen en ellende waar ze meestal op gefocust zijn. Door andere dingen te doen dan normaal toon je je hersenen een andere weg, andere wegen, wegen die ze vervolgens makkelijker zelf kunnen inslaan. Het gevolg hiervan is dat gewoontes veranderen. Je laat je hersenen zien dat andere dingen doen mogelijk is, dat loslaten mogelijk is, dat dromen waarheid kunnen worden, dat je je koers aan kan en zelfs moet bijstellen als het nodig is.
En vergeet niet: “Dromen is het begin van het realiseren van de droom”.
13) Rust en kalmte in je hoofd door mindfulness
Zeilen is ook je hoofd legen. Het is zijn in het hier en nu. Het is rust en kalmte in je hoofd. Het is een vredig gevoel dat heel rustig, heel natuurlijk, en heel automatisch, in je hele lichaam en geest zijn intrek neemt.
Het toppunt? Mindfulness op een zeilboot! Neem een moment voor jezelf. Ga lekker zitten met je blik op oneindig en ervaar de zee. Wees je bewust van hoe je lichaam langzaam ontspant, hoe je gedachten langzaam plaats maken voor rust in je hoofd. Wees in het hier en nu van het moment en neem de tijd om te zijn, gewoon even te zijn. Door te zijn en los te laten komt er rust over je en komen er vanzelf antwoorden naar je toe. Zeil naar jezelf in alle rust en kalmte.
14) Organisatie en communicatievaardigheden
Door het onderling verdelen en delen van de taken die gedaan moeten worden aan boord, draagt een zeilervaring bij aan het verbeteren van organisatie- en communicatievaardigheden. Het is belangrijk dat eenieder zijn plaats inneemt op de boot. Het is belangrijk dat eenieder zijn plaats kent op de boot. Net als het belangrijk is dat eenieder zijn plaats kent en inneemt in het leven. Er leven 17 miljard mensen op onze aarde. Er zijn dus ook 17 miljard plaatsen beschikbaar. Know how to take your place!
15) Saamhorigheid
Iets wat veel zeilers aantrekt is de saamhorigheid met de bemanning en de andere zeilers op het water en in havens. Deze saamhorigheid is ontzettend leerzaam. Je ontmoet, je wisselt ervaringen uit, je zoekt oplossingen, je spreekt reizen en ervaringen nog eens door, je hoort andere meningen, je krijgt andere inzichten, je zoekt, krijgt en geeft tips en informatie, je leert vanalles van iedereen, en bovenal, je deelt met elkaar. Zeilen is saamhorigheid ten top. Het is simpel. Het is mooi. Het is leerzaam. Het is gezellig.
16) Zorgzaam- en verantwoordelijkheid
Zeilen is zorgen. Je zorgt voor je boot. Je zorgt voor een goede en veilige navigatie. Je zorgt voor jezelf. Het is voor een zeiler van allerbelang dat aan al je eerste behoeftes voldaan is. Honger, kou, angst en vermoeidheid zijn de meest belangrijke vijanden van zelfs de beste zeilers. Zorg voor jezelf. Zorg dat je in topvorm bent.
Zeilen is ook voor anderen zorgen, voor de bemanning en voor de veiligheid van eenieder aan boord.
Vergeet echter nooit dat je pas goed voor anderen kunt zorgen als je zelf in topvorm bent, als je eerst voor jezelf zorgt, als aan jouw basisbehoeftes voldaan is.
De basis van een fijne zeilervaring berust op het nemen van verantwoordelijkheid, en dat begint bij jezelf!
17) Sporten
Veel mensen denken dat zeilen een rustige sport is, of eigenlijk zelfs geen sport is. Ze stellen zich voor hoe je lekker op het dek in de zon ligt en maar weinig hoeft te doen behalve aan een cocktail nippen en af en toe een stukje zwemmen.
Maar niets in minder waar. Geloof me als ik zeg dat je met zeilen een hoop energie verbruikt. Al zeilend wordt er onopvallend beroep gedaan op al je spieren en je hele lichaam.
De op een zeilboot uit te voeren taken doen je lichaam veel goed. Het bukken, opheffen, meedeinen, evenwicht vinden, zeilen hijsen en aan lijnen trekken draagt bij aan spierkracht, metabolisme, soepelheid, wendbaarheid en coördinatie tussen ogen en handen.
Je geeft ook je evenwicht een goede boost waardoor je je beetje bij beetje steeds soepeler over de boot begeeft, ook als de golven hoger worden en de boot steeds verder overhelt.
18) Gezonde vermoeid- en tevredenheid
Na een dag op zee, na een dag in de buitenlucht, kom je over het algemeen moe aan in de haven. Moe maar voldaan na een heerlijke dag. Het is een gezonde vermoeidheid die je lichaam en geest veel goed doet. Zelfs na een paar uur op zee lijkt het alsof je hele dagen op het water geweest bent en slaap je ’s avonds gegarandeerd lekker in.
19) Verlichten en opluchting
De zee biedt een omgeving waarin het makkelijk is je te verlichten en je te ontdoen van overbodige ballast. Loos overbodige ballast, laat los wat te zwaar weegt, maak je los van oude ankers die je vasthouden op een plaats waar je niet meer wilt zijn, ontdoe je van troep die je niet (meer) nodig hebt. Maak schoon schip en vaar lichter verder. Ruimte geeft lucht. Je van overbodige ballast ontdoen geeft opluchting en biedt mogelijkheden.
20) Back to basics
Zeilen is back to basics
en leven in het hier en nu. Het is een leerschool voor een eenvoudigere en meer ecologische manier van leven dan dat het leven op het vaste land over het algemeen is. Een kleiner oppervlak, beperktere middelen aan boord, supermarkten die niet altijd in de buurt zijn.
Op een boot moet je roeien met de riemen die je hebt. Opletten op energie- en waterverbruik maakt deel uit van het leven op een zeilboot. Ook de hoeveel afval die je produceert is een belangrijk aandachtspunt.
Het is interessant om af en toe je gewoontes eens onder de loep te leggen en in twijfel te trekken. Is je huidige manier van leven nog wel in overeenstemming met wat je deep down wilt? Kan het misschien hier of daar een beetje minder?
21) Ontwikkeling en groei
Zeilen stimuleert ontwikkeling en groei. Het verstevigt zonder enige twijfel het bewustzijn in jezelf, het bewustzijn in het leven. Wat is nu echt belangrijk in het leven? Wat is nu echt belangrijk voor je? Neem de verantwoordelijkheid voor je leven! Groei en durf. Durf en groei. Zeil naar Jezelf!
22) School van het leven
Hoe jong of oud je ook bent, er is altijd wel iets te leren over het leven, over jezelf. Zeilen is een echte leerschool, een school van het leven, een school van waarden en normen, een mooie plek om mindsets bij te stellen en voor je in te leren zetten.
23) Grenzen verleggen en uit je comfort zone treden
Of je nu beginneling of gevorderde bent, op een boot kom je op een gegeven moment altijd op een punt waar je je grenzen moet verleggen, waar je uit je comfortzone wordt geduwd. De wisselvalligheid en de onvoorspelbaarheid van de zee en het weer dwingen je geregeld met zachte hand om de elementen het hoofd te bieden, om stress het hoofd te bieden, problemen onder ogen te zien en om het onbekende te ontdekken.
Rol je mouwen op en heb er vertrouwen in dat je iedere situatie aankan als je het maar op het moment zelf beleeft. Het verleden ligt achter je en de toekomst voor je. Het enige moment waar je invloed op kan uitoefenen is het hier en nu. Het enige moment waarop je daadwerkelijk iets kunt doen is in het hier en nu. Eenmaal veilig terug in de haven kun je lekker nagenieten van je avontuur en trots zijn op wat je bereikt hebt.
Zeilen betekent uitdagingen aangaan en uit je comfortzone treden. Wanneer de hersenen iets niet kennen, slaan ze in de stress. Maar wanneer de hersenen iets nieuws leren en meemaken, worden ze blij en vrolijk. Het is aan jou om op zachte voet uit je comfortzone te treden en zo een nieuwe wereld te ontdekken en ervan te genieten. De enige grenzen die bestaan, zijn de grenzen die je jezelf oplegt!
24) Waarden en normen
De solidariteit tussen zeilers is geen mythe. Het is echt zo, een zeiler ziet liever af van een overwinning dan een andere zeiler in de problemen achter te laten. Een zeiler geeft weg wat hij aan boord heeft als het iemand verder kan helpen. Zeilen is een sport van diepe en echte waarden en normen, van onschatbare positieve input.
Het is tevens in een storm, als je op jezelf wordt teruggeworpen, dat je diepste en meest essentiële normen en waarden naar boven komen. Het zijn de stormen die je doorkruist die je een goede kapitein van je maken!
25) Een diepgaand avontuur
Zeilen stelt je in staat niet alleen een interessant, maar ook een diepgaand avontuur te beleven als je er zin in hebt, als je ervoor open staat.
Het ruime sop kiezen is ontspannend en spannend tegelijk. Zeilen is uit je comfortzone treden om dromen te verwezenlijken. Zeilen naar Jezelf is een avontuur dat bijdraagt aan de verwezenlijking van het leven waarvan je droomt. Zeilers hebben de wereld ontdekt, ontdek jij nu wat de wereld voor jou in petto heeft!
Alle avonturen zijn de moeite waard om te beleven dus wacht niet langer en beleef het jouwe.
Gelukkig is degene, die zichzelf ontmoet en leert kennen!
Koers op geluk, zeilen naar jezelf
Zeilen is aan boord stappen voor een avontuur dat je aanmoedigt de echte betekenis van het leven te begrijpen, om de echte betekenis van jouw leven in te zien, om koers te zetten op jouw geluk.
Er is geen twijfel mogelijk. Lichaam en geest profiteren van alle weldaden van een mooie dag op zee.
Spring in het diepe, stap aan boord en ga het avontuur aan. Laat de magie van de zee zijn werk doen.
De therapeutische impact van zeilen is intens en overweldigend. Ik ervaar het zelf al jaren en het heeft me zeker gevormd tot de vrouw die ik nu ben. Donkere periodes, problemen, essentiële vragen, rouwprocessen en het weer opklauteren na een ernstig ongeluk, wat ik ook meebreng, iedere zeiltocht brengt me weer inzicht en vorming, ervaring en begrip. En ik hoop ook jou hiermee te kunnen begeleiden.
Als je zin en/of behoefte hebt om een stap verder te gaan in je persoonlijke ontwikkeling, dan ontvang ik je met plezier aan boord van mijn zeilboot voor jouw ZEILEN NAAR JEZELF ERVARING. Als therapeute en coach bied ik je begeleiding bij je zelfontwikkeling.
Wat is de Zeilen naar Jezelf ervaring ?
Zeilen naar Jezelf is een intensieve manier van persoonlijke ontwikkeling en maakt het mogelijk op een natuurlijke en efficiënte manier intens en diep aan jezelf te werken.
Met mij als je therapeute / coach ga je 1 : 1, of met iemand van je keuze, het water op. Een halve dag, een hele dag, regelmatig een dag. Kies de formule die het beste bij je past en die je op de meest effectieve manier in staat stelt een mooie stap vooruit te maken.
Al naar gelang je vakantieplannen kun je ook 3, 4 of 5 dagen achtereen Zeilen naar Jezelf boeken om zo eens op een andere manier van je vakantie in Zuid-Frankrijk te genieten. Ik verzorg het zeil dagprogramma met thema en jij boekt zelf een hotel, camping of Airbnb. Tijdens je avontuur kunnen meerdere onderwerpen en problematieken aan bod komen al naar gelang je behoeftes, problemen en wensen.
Gegarandeerd een onvergetelijke ervaring en een mooie stap vooruit op je levenspad! En uiteraard is het ook genieten van een mooie tijd op het water.
Kom en zeil mee. Op het programma:
- de trossen losgooien
- het vaste land achterlaten en het ruime sop kiezen
- het roer van je eigen schip (weer) in handen nemen
- de zeilen bijstellen aan de wind die op het moment voor jou waait
- je eigen koers kiezen of bijstellen
- genieten van de frisse zeelucht en de wind in je haren
- je hoofd legen en genieten van het hier en nu – mindfulness op zee
- overbodige ballast lozen
- diep begraven schatten en mogelijkheden in jezelf naar boven brengen
- een storm trotseren in begeleiding van een ervaren en gespecialiseerde therapeute / coach
Besluit vandaag nog. Gooi de trossen los. Neem het roer in handen en zet koers op jouw geluk! Uiteindelijk begint alles met een beslissing.
Ik wens je een mooie zeilen naar jezelf ervaring!
Klik op het icoon van je keuze om deze pagina te delen met je vrienden en op de sociale media !